pierwszy cykl

[...] niniejszego testu supli, jest redukcja. Co zresztą widać po fotkach %-) Po zeszłorocznym konkursie KRATA na LATO, oraz teście supli HiTEC (test redukcyjny - linki w stopce), pierwszy raz rozpocząłem tzw masę. Wszystko szło dobrze do momentu kontuzji w październiku 2013r, kiedy na miesiąc odpadłem z siłowni z powodu problemów z barkiem. Ten [...]

[...] hantle, naprzemiennie, pojedyńczo: 15kg x 5+5+3; 12kg x 5+5+4; 12kg x 5+5+4 najpierw prawa ręka 5 powtórzeń, potem lewa 5 potem prawa 5 i tak dalej (bez żadnej przerwy) pierwszy raz robiłem w takim wariancie i strasznie mocno spompowałem bicki przerwa na wykonanie jedna ręką daje nam chwilkę oddechu dla drugiej, przez co bicki częściowo [...]

[...] x 15-12powtórzeń   Brzuch    Ściąganie linki wyciągu górnego: 4 serie robocze znów mnie zaczął łapać lekki skurcz, nie wiem o co chodzi z tymi skurczami brzucha bo to nie pierwszy raz w trakcie treningu brzucha   Brzuch    Skłony boczne z hantlą (skosy): 35*15/15/15 bardzo mocny trening dziś bardzo długo na siłowni mi zeszło, ale ćwiczyłem z [...]

[...] w trakcie biegu grilowana wołowinka ze schabikiem /SFD/Images/2015/12/31/836b319e919e46cc8261ed8a69e933d7.jpg ziemniaki, brokuł i marchew gotowane w parowniku (po raz pierwszy robiłem ziemniaki na parze, wyszły nawet dobrze) /SFD/Images/2015/12/31/4b4fb48904024d9287790cfc116b6377.jpg efekt na talerzu [...]

[...] Tempo: 6:56            bieg po siłce, pierwotnie miało być tylko 1,5km, ale biegłem z kolegą i poszły standardowe 4km w okolicach 4 km było bardzo ciężko, brakowało sił dziś pierwszy dzień przygotowania do fotek wypiłem masę wody, minimum 7-8 litrów, konsekwencją akcji były bardzo częste wizyty w kibelku węgle obcięte praktycznie do minimum [...]

[...] Parę ruchów szejkerem i po sprawie, piany zero. Nic więcej napisać nie mogę. Jeśli chodzi o ten produkt to mogę powiedzieć same superlatywy. Gorąco polecam ! XPUMP Po pierwszych paru porcjach miałem lekkie rewolucje żołądkowe, i trochę się zniechęciłem. Jednak nie przestałem stosować tego suplementu. Być może problemy żołądkowe nie były [...]

[...] Parę ruchów szejkerem i po sprawie, piany zero. Nic więcej napisać nie mogę. Jeśli chodzi o ten produkt to mogę powiedzieć same superlatywy. Gorąco polecam ! XPUMP Po pierwszych paru porcjach miałem lekkie rewolucje żołądkowe, i trochę się zniechęciłem. Jednak nie przestałem stosować tego suplementu. Być może problemy żołądkowe nie były [...]

[...] + dextroza + odżywka białkowa. i tu moje pytania czy są jakies przeciwskazania zeby nie stosowac odzywek podczas kuracji izotekiem? moja dermatolog nie wiedziala zbytnio bo pierwszy raz sie z tym spotyka. odradziala mi to i powiedziala zebym sie wstrzymal do konca kuracji. prosze o wypowiedzi ludzi którzy mają jakies pojęcie o leczeniu [...]

[...] 2x4 tabsy dziennie. Szczególnie dobrze wchodziły z Arginina i Beta Alanina (HI TEC). Podkreślam, dobre na początek redukcji, kiedy dieta już dopracowana. Omega Health Care - pierwszy raz miałem kwasy tłuszczowe z linii Hi Tec. Ciężko stwierdzić ich działanie, natomiast można stwierdzić odpowiedni skład, dobry stosunek O3:O6. Pro-zdrowotnie [...]

misiak44 - nie TY pierwszy hehe :P. No dobra,już si nie przechwalam. Ale będzie dobrze, nie było jeszcze ludzi którzy by narzekali, a ich liczba ciągle rośnie, nie jestem, w stanie ocenić ile ludzi ćwiczy tym planem, ale idzie on w Polskę, ktoś z forum przekazał go na siłce kumplowi, kumpel jeszcze komuś itd. Ode mnie ten cykl wzięło około 100 [...]

[...] wręcz książkowo. Nawet gdy waga delikatnie przystopowała (przełom maja i czerwca), sylwetka ulegała pewnej rekompozycji. W pewnym momencie, niestety wszystko stanęło (po pierwszym tygodniu czerwca - przez kolejny miesiąc waga w miejscu). Obcinanie kalorii, dodawanie aerobów praktycznie nie ruszało z dalszą wycinką. faftaq od początku [...]

[...] Cykl XX - np. rzeźba itd. przez cały rok , aż do skończenia grupy W każdej grupie ćwiczysz cykl po cyklu. Jesteś w grupie drugiej Zaczynasz i robisz cykl I. Skończysz Cykl pierwszy a Michail wkleja cykl II na tych stronach są kolejne cykle dla gr. II Cykl I (to robisz teraz) - str. 1 Cykl II (masa) - str. 18 Cykl III (regeneracja) - str. 55 [...]

[...] pochodzą z aromatyzowania steroidów. Twoje numery w gimnastyce i na taśmie mierniczej wejdą, nie explosively, ale oni pewnie i stale. Skutek diuretic Superdrol będzie w pierwszy masce, że zyski jako ty gubią wodę i zyskują mięsień. Kiedy masa zaczyna powiększyć się, to powinno zrobić tak neproporcjonalnie porównany do kasety - pomiarów. Tak, [...]

[...] Dopiero teraz weszlem na ten temat bo wczesniej jakos nie mialem czasu zeby sobie po sieci poskakac i nie wime ktory plan wybrac bo o ile sie dobrze orinetuje to ten pierwszy plan to ktorys cykl z grupy redukcyjnej z zalozeniami ostatniego cyklu ktorego Michail jeszcze nie wkleił... chociaz moge sie mylic. Chodzi o to ze ostatni miesiąc [...]

Mój pierwszy prawie rzeczywiście może jestem niecierpliwy...zresztą jak czytam ze na balkanie w tydzień ktoś 4 czy 5 kg zrobił to nic dziwnego ciekawe jestem czy to możliwe...100tab na cykl powinno starczyć?

Mój pierwszy prawie rzeczywiście może jestem niecierpliwy...zresztą jak czytam ze na balkanie w tydzień ktoś 4 czy 5 kg zrobił to nic dziwnego ciekawe jestem czy to możliwe...100tab na cykl powinno starczyć? załóż temat z ankietą działu , kluczem jest żarcie a nie środek

[...] i sam sobie odpowie czy ma zapłacić xx za flakon czy xxxx firmy które ostatnio były syfiaste u osób które znam i robiły badania to titan wyszedł mega słabo i atom którego pierwszy wypust zamiatał na badaniach a drugi był totalnie kujawski 100 mg propa co 2 dni test w widełkach 250 cypio co 4 dni test w widełkach poniżej titan wynik badania [...]

[...] i sam sobie odpowie czy ma zapłacić xx za flakon czy xxxx firmy które ostatnio były syfiaste u osób które znam i robiły badania to titan wyszedł mega słabo i atom którego pierwszy wypust zamiatał na badaniach a drugi był totalnie kujawski 100 mg propa co 2 dni test w widełkach 250 cypio co 4 dni test w widełkach poniżej titan wynik badania [...]

[...] Pewnie jakby wtedy istniał internet, forum i Polskie Realia - napisał bym, że wałki metki są w aptece}:-( Więcej dystansu do opinii z neta:-)) Chetnie sie pod tym podpisze, pierwszy raz w zyciu bralem metke z bioreaktora 100% pewniak w tamtch czasach, nie przytylem ani kilograma , nawet retencji za bardzo nie bylo bo prawie nic nie jadlem. [...]

[...] Teraz np składam sobie rzeczy na bombę na 2017 to test 400 pójdzie tren enan meta oral antek oral z cybera do tego ap wino ini i npp i prop genamed :) Cały 2017 rok i pierwszy kwartał 2018 stawiam na cybera większość środków dwie rzeczy genamed czyli npp i prop bo tego nie da się spieprzyć i nie ma co przepłacać i do tego winko inj ap bo [...]